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Reducir Los Efectos Negativos de Fumadores

Fumar es un hábito que se encuentran comúnmente en la vida cotidiana. Hombres, mujeres, ancianos, jóvenes, pobres, ricos, no escapó a tan adicto a los cigarrillos. En términos de salud, no hay ninguna evidencia en absoluto de los beneficios del humo del tabaco. Pero no es fácil de eliminar la dependencia de este mal hábito.

Aunque la mayoría de la gente piensa en el tabaquismo como un hábito es razonable, pero en realidad no sólo el hábito de fumar, ya que los cigarrillos contienen sustancias como la nicotina y el monóxido de carbono que pueden hacer que las personas adictas y quiere constantemente fumar.

Alcaloide nicotina como una sustancia tiene muchos efectos negativos, incluyendo la presión arterial y frecuencia cardíaca.

Consejos para reducir el impacto de fumar

foto de bananas en algunos estudios recientes han encontrado una terapia a base de hierbas que pueden reducir los efectos negativos de la nicotina, que es un plátano. En esta fruta de piel amarilla sustancias contenidas que son útiles para el cuerpo, incluyendo potasio, vitamina B6, vitamina B12 y.

El potasio es utilizado por la frecuencia cardíaca nervios autónomos de control, la función cerebral, y otros procesos fisiológicos importantes. El potasio es también demostrado que ayuda a disminuir la presión arterial. Además, estas sustancias también juegan un papel importante en la función nerviosa y la contracción muscular deyut. Además de los beneficios del potasio, vitamina B6 y B12 en los plátanos también tienen un papel muy importante, ya que puede neutralizar los efectos negativos de la nicotina en el cuerpo.

Para beneficiarse de los plátanos, que no deben consumir origen. Elija plátanos maduros, jóvenes, porque digerido, por lo que el azúcar de la fruta de banano se convierte en glucosa rápidamente diabsorsi natural en la circulación sanguínea.

Comer un poco de plátano sobre una base regular para reducir los efectos negativos de la nicotina en los cigarrillos. Puede ser útil.

Véase también el artículo sobre consejos para dejar de fumar.

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