Ir al contenido principal

Por Qué el Dolor de Espalda Cada Despierta

Muchas quejas de dolor de espalda que sufren los pacientes y se siente cada vez más quejas de dolor o se vuelven pesados ​​al despertar.

Usted también siente lo mismo? Estas quejas suelen ser la mayoría de las veces que sienten los ancianos, pero también hay adolescentes y adultos jóvenes que se quejan de ello.

En realidad, la mayoría de los dolores de espalda causado por el dolor muscular y otras causas que pueden ser propietarios de la columna vertebral, los nervios o la presencia de la infección y así sucesivamente.

Así que de vuelta se compone de la columna vertebral o los músculos de la columna vertebral y la espalda, que también sirve para mover la columna anterior. Mientras que el eje central tiene la función de sostener el cuerpo en posición vertical de modo que, además de los huesos es también para refutar la cavidad torácica y protege los nervios que están alrededor de él.

Peso de la cabeza y el cuerpo que han alcanzado el 50% del peso total del cuerpo y el músculo es una copia de seguridad anterior. Así, por ejemplo, estamos haciendo actividades que levantó la cabeza y el cuerpo con un tiempo bastante largo, por ejemplo, 2 horas más, por ejemplo, si nos sentamos sin inclinarse por 3 horas, entonces esto va a provocar que los músculos a trabajar más duro y puede causar dolor muscular posterior.

En adición a lo anterior hay varias causas de dolor de espalda muscular son:

1. Deformidades de la columna como una desviación de la columna, como escoliosis, lordosis o kyposis, esto por lo general proviene de una anomalía genética.

2. Causas del dolor de espalda es causado por el propio individuo, es decir, la obesidad, por lo que la carga de la columna vertebral para soportar el peso del cuerpo.

3. Levantar objetos pesados ​​repetidamente y sin necesidad, como lo es observar cómo la columna se mantiene a salvo.


Más tarde, en los ancianos es también digno de mención que hay procesos de envejecimiento / degenerativas en todos los órganos, incluidos los huesos y músculos de la espalda antes. Por lo general, en las personas mayores una gran cantidad de casos de dolor de espalda debido a la disminución de la función de la columna vertebral del rodamiento o Disco intervertebral (ver foto al lado de discos degenerativa).

Normalmente, este disco sirve para reducir la carga o para amortiguar la columna vertebral, pero en las personas mayores experimentan un deterioro de la función debido a la disminución de la capacidad de absorber el agua antes del disco.

Disco fue finalmente bajo y se destacan por la carga para sujetar los nervios espinales se encuentran a su alrededor (ver foto siguiente a la hernia de disco), esta es una gran parte de la causa del dolor de espalda en las personas mayores.

Otra causa de dolor de espalda es causado por una cama que se utiliza es demasiado blanda o muy dura lo que hará que el formulario de la columna vertebral va a cambiar, así como el equilibrio muscular es también su inquietud.

Cómo solución a corto plazo?

Recomendamos que las personas mayores, hay que multiplicar el deporte, porque con este deporte será capaz de aumentar la resistencia y prevenir las enfermedades degenerativas de las posibilidades que se plantean.

No todos los ejercicios son adecuados para el ejercicio de edad avanzada, que es adecuado para las personas mayores es el camino a una velocidad ajustada a la capacidad, cuando el deporte se ejecuta con regularidad, que hará que la musculatura de la espalda se vuelven más fuertes y volver a estable, entonces los partidos de otros deportes es la gimnasia, sobre todo el movimiento que implica una gran cantidad de músculos de la espalda.

En cuanto a los adolescentes y adultos jóvenes más quejas de este resultado debido a la musculatura de la espalda, por lo que la solución mediante la ampliación del ejercicio, si la queja no ha disminuido, usted debe consultar inmediatamente a un médico, porque la denuncia no podía venir de la parte de atrás, pero viniendo de un lugar otros.

Comentarios

Entradas populares de este blog

5 Fácil Remedios Caseros Para las Hemorroides Sangrantes

Hay una gran variedad de tratamientos naturales para las hemorroides. Uno de los remedios caseros para ayudar a las hemorroides sangrantes es beber abundante agua fría. La mayoría de los que sufren de hemorroides se quejan de una sensación de llenura y estreñimiento. A menudo es necesario hacer un esfuerzo para tener una evacuación intestinal que termina empeorando la situación.

Sangrado hemorroides síntomas

Por hemorroides internas sangrado sin dolor y la protrusión durante las evacuaciones son el síntoma más común. Usted puede encontrar vetas de color rojo brillante de la sangre en el papel higiénico o sangre roja brillante en la taza del inodoro después de tener una evacuación intestinal normal. La sangre también puede ser visible en la superficie de las heces.

Esto sucede debido a que la mucosa que cubre la hemorroide es bastante delicado y puede dañarse fácilmente.

En ocasiones las hemorroides externas pueden causar sangrado grave cuando una vena se rompe dentro de una hemorroide…

Es Cacao Malo Para las Mujeres Embarazadas ?

Cacao presenta tanto riesgos como ventajas para las mujeres embarazadas. Si usted bebe el cacao en forma de chocolate, la bebida contiene normalmente una pequeña cantidad de cafeína. La mayoría de los profesionales de la salud aconsejan contra el consumo de cualquier cafeína en una dieta en el embarazo. Investigaciones recientes realizadas por Elizabeth Triche y sus colegas en el Centro Yale de Epidemiología Perinatal Pediátrica y Ambiental revela que el chocolate puede proteger a las mujeres embarazadas de desarrollar preeclampsia o parto prematuro.

Peligros de la cafeína

Similares a la nicotina y el alcohol, la cafeína estimula el sistema nervioso central y se considera un fármaco. Su torrente sanguíneo absorbe la cafeína en 15 minutos. Los efectos secundarios incluyen aumento de la presión arterial, la frecuencia cardíaca y el sudor. Comúnmente se encuentran en el cacao caliente, refrescos, chocolate y frutos secos, cafeína presenta riesgos prenatales, como una mayor tasa de aborto…

Leche de Soja Efectos Secundarios en Mujeres Embarazadas

Las mujeres embarazadas deben incluir una variedad de alimentos en su dieta, como los hidratos de carbono, proteínas, vitaminas, minerales y grasas. Los productos de soya se han considerado muy saludable, ya que contienen altas cantidades de proteínas y de los nueve aminoácidos esenciales. Sin embargo, de acuerdo con MayoClinic.com, varios estudios han demostrado los posibles efectos secundarios de la leche de soja para las mujeres embarazadas y lactantes.

Efectos Soja Secundarios

La leche de soja contiene isoflavonas, que son capaces de imitar el estrógeno. De acuerdo con MayoClinic.com, las altas dosis de estos compuestos dados a los animales de prueba embarazadas resultaron en tumores y deformidades físicas en la descendencia. Algunas mujeres también pueden ser alérgicas a la leche de soya y el desarrollo de síntomas de alergia, como hinchazón, erupciones cutáneas, dificultad para respirar, náuseas y vómitos. En casos raros, alergias a la soja podrían llevar a anafilaxia.

Posibles B…