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Causa La Dificultad Para Dormir (Insomnio)

Cuales son las causas del insomnio ?

Hay muchas cosas que causan insomnio y sus efectos también varían en función de los hábitos de las personas que tengan dificultades para trastornos del sueño, pero no todos los que sufren trastornos del sueño se pueden clasificar como el insomnio, en este caso es alguien que a menudo tienen dificultades para iniciar o mantener el sueño en la cama horas de sueño normal y el lugar en un período relativamente largo de tiempo.

El insomnio es generalmente temporal, y se puede dividir en varias clasificaciones en función de la duración de la condición de alteración del sueño experimentados por alguien. En términos generales, el insomnio se dividen en:

El insomnio agudo (insomnio agudo): El insomnio agudo dura por un corto tiempo, es decir, entre una noche a varias semanas.
El insomnio crónico (insomnio crónico): se dice que alguien tiene insomnio crónico cuando padecen tienen problemas para dormir por lo menos 3 noches por semana y tiene una duración de 1 mes o más.

El insomnio transitorio e insomnio a corto plazo se incluye en la categoría de insomnio agudo.

Las causas de insomnio por lo general se puede dividir en tres condiciones son condiciones médicas, psiquiátricas y las condiciones ambientales

Causas del insomnio por la condición médica
Las condiciones médicas que pueden causar trastornos del sueño son:
  • Alteraciones en la insuficiencia cardíaca y la isquemia en los vasos coronarios
  • Condiciones de accidente cerebrovascular, degenerativa, demencia, trastornos del sueño debido a trastornos del SNC
  • Hipotiroidismo, la menopausia, el ciclo menstrual, el embarazo y hipogonadism
  • Enfermedad pulmonar obstructiva, asma pickwikian síndrome (síndrome de apnea obstructiva del sueño)
  • Regurgitado las enfermedades gástricas líquido
  • Alteraciones en la sangre
  • El uso de medicamentos como los descongestionantes, koritokosteroid y bronkondilator
  • Otras condiciones tales como fiebre, dolor e infección
Algunas de las condiciones psicológicas como las causas del insomnio
Las causas del insomnio también puede ser provocada por trastornos psicológicos, tales como:
  • La depresión puede causar una interrupción en el sueño REM (Rapid Eye Movement)
  • El síndrome post-trauma
  • Las drogas psicotrópicas
  • El estrés karane mente bebean demasiado
  • Tensión, ansiedad o preocupación acerca de un tema es demasiado terdramatisir en cuenta
Las causas de insomnio debido a factores ambientales

Medio ambiente también juega un papel importante para conseguir la calidad del sueño, tranquilo y ambiente fresco para evitar la alteración del sueño, algunas condiciones ambientales que es la causa del insomnio son:
  • Potencialmente mortales o eventos que tienen un alto estrés
  • Trastornos del sueño provocados por el ciclo horario irregular de trabajo (mañana y tarde)
  • Ambiente ruidoso, frío o muy caliente
Esas son algunas de las causas de insomnio son comunes. No te olvides de leer también los artículos sobre la manera de superar el insomnio

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